138: Mojca Sekulić - Kaj je mikrobiom, kako je povezan z imunskim sistemom ter kako vpliva na naše zdravje in vsesplošno razpoloženje

V 138. epizodo se vrača moja prehranska terapevtka Mojca Sekluć, ki je že gostovala v eni od najbolj poslušanih epizod v tem letu.

Najin prvi pogovor, v katerem govoriva o Mojčini poti do študija živilske tehnologije, pa kasneje prehranske terapije v Londonu in odkritja življenjske strasti raziskovanja funkcionalnih živil oziroma vpliva prehrane na zdravje, lahko poslušaš na 123. epizodi tega podcasta.

Najina današnja tema mikrobiom - to so vsi mikroorganizmi, ki so v našem telesu in v njem sobivajo, s svojim delovanjem pa pomembno vplivajo na zdravje in vsesplošno počutje. Ko rečemo mikrobiom in tudi danes v pogovoru bo tako, večinoma mislimo na črevesje, ki mu pogosto rečemo tudi drugi možgani.

Mikrobiom je zelo pomemben za celoten organizem in močno vpliva tudi na naš imunski sistem. Skupaj z razvojem mikrobioma, ki se začne takoj ob rojstvu, se razvija tudi naš imunski sitem. V tej epizodi boš lahko slišala, kako lahko preveriš sestavo svojega mikrobioma, kako lahko vplivaš na njegovo zdravje in s tem na zdravje celotnega telesa (in uma) in kako ti pri tem lahko pomaga Mojca.

Ne pozabi skočiti na spodnjo povezavo, kjer te v zapisu epizode čakajo povezave, ki sva jih z Mojco omenili v pogovoru.

ZAPIS EPIZODE: https://ninagaspari.com/blogs/podcast/epizoda138

V spletni trgovini te že čakajo krasne e-knjige in e-delovni zvezki: https://ninagaspari.com/collections/all

Ujameš me lahko tudi na:

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ninagaspari/

FACEBOOK: https://www.facebook.com/iamninagaspari/

TWITTER: https://twitter.com/ninagaspari

TIK TOK: https://www.tiktok.com/@ninagaspari