#20: Hvordan et råvarebasert kosthold kan gi deg mer matglede

I denne episoden har jeg med meg en gjest som har en veldig viktig stemme i sosiale medier om dagen, og som jeg gleder meg til å ha en åpen og ærlig samtale med om mat. Jeg har tidligere blitt litt trigget av det hun har formidlet, men jeg vet også at vi har de samme verdiene, målene og ønskene i bunn. Vi ønsker begge å hjelpe så mange vi kan med å ha matglede med mat som også gir oss god helse, god energi og deilig metthetsfølelse. Jeg har nemlig med meg Maja, eller ernæringsmamma som du kanskje kjenner henne igjen som på Instagram.  

Hva mener Maja er det viktigste å formidle innenfor kosthold? Hva tenker hun er viktig med tanke på å formidle tydelig hva som er best for oss, uten at å påvirke til mer frykt og dårlig samvittighet rundt mat? Jeg gleder meg til å høre hva du sitter igjen med etter denne episoden. Tag oss gjerne på sosiale medier når du lytter, og kos deg med episoden @torunnytrehus @ernaeringsmamma

Linker: https://www.improvinglives.no/BodyLove-venteliste 

See omnystudio.com/listener for privacy information.