57: ADHD - hvad er det (også) og hvordan kan man bedst hjælpe sig selv og den anden - Med Trine Askov

I denne episode går vi helt tæt på et emne som rigtig mange har en mening om, men de færreste har en stor viden omkring. Det har psykolog Trine Askov til gengæld! Og hun kommer også med nogle meget vigtige budskaber og gode råd.

I afsnittet vil du blive klogere på:

- Hvad er ADHD egentlig?
- Hvilke kriterier skal være opfyldt, for at man kommer over tærsklen for, at have en opmærksomhedsforstyrrelse?
- Myter om ADHD - og hvorfor de gør ondt, når man selv har ADHD.
- Medicin, terapi og rådgivning - hvad virker på hvad og hvorfor.
- De personlige styrker og udfordringer

Trines budskab: Når man har ADHD, er der ikke noget, der er 'gået i stykker'. Hjernen fungerer bare anderledes, end flertallets - og det gør det rigtigt svært, i en verden der er bygget op omkring hvordan majoriteten fungerer.

Dagens anbefaling:
- https://www.additudemag.com
Additude er et online magasin med artikler og forskning om ADD og ADHD.

- www.nota.dk
Det Kongelige Bibliotek for personer, der har brug for hjælp til læsning, herunder også studerende med ADHD.

Dagens øvelse:
Brugermanualen.

Du kan læse om Trine her og booke tid direkte på dette link:
https://innervention.dk/psykolog/trine-askov/

Husk at du meget gerne må give en anmeldelse af podcasten i Apple Podcast og på Spotify.

Du finder også podcasten på instagram og Facebook - hvor vi idag lægger billeder op af Trine og artiklen med Bionic Reading.

Trine Askov er en del af klinikken Psykologhuset Innervention.
Du kan finde en masse spændende blogs, artikler og podcasts samt videoer på hjemmesiden:
www.innervention.dk