Health & Fitness:Fitness
Y degfed Ironman i byth fod yn Nimbych y Pysgod ac fe roedd yn Ironman fydd yn aros yn y côf am sawl rheswm.. Clywch yr hanes o safbwynt Dai a Nia yn y pennod yma!
Llongyfarchiadau mawr i bawb a cymherodd rhan, ir gwirfoddolwyr ac am yr holl cefnogaeth. Joiodd David clywed pobl yn gweiddi "Nawr Yw'r Awr" ato yn ystod y ras yn fawr!
More Episodes
15. Profion
2022-01-17
2022-01-17
14. Edrych yn ôl ar 2021
2022-01-10
2022-01-10
13. “Off - Season” gyda Non Stanford
2021-12-20
2021-12-20
12. Cynlluniau 2022
2021-11-15
2021-11-15
11. Ffion Caines
2021-11-08
2021-11-08
10. Sharon a Noelwyn
2021-10-25
2021-10-25
9. Bolton 70.3
2021-10-18
2021-10-18
8. Gruff Lewis - Tour of Britain
2021-09-20
2021-09-20
7. Tour of Britain
2021-09-06
2021-09-06
6. Andrew Horsfall-Turner
2021-08-30
2021-08-30
5. Râs y Collins Cup
2021-08-23
2021-08-23
4. Triathlon Llundain
2021-08-16
2021-08-16
3. Staffordshire 70.3
2021-08-09
2021-08-09
2. Scott Davies
2021-08-02
2021-08-02
1. Croeso nôl
2021-07-26
2021-07-26
10. Jodie Stimpson
2021-05-10
2021-05-10
9. vEveresting
2021-04-26
2021-04-26
8. Sarah Everard - profiadau merched NYA!
2021-04-12
2021-04-12
7. Cameron Wurf
2021-03-29
2021-03-29
6. Jade Knight
2021-03-15
2021-03-15
Get this podcast on your
phone, FREE
