¿Cómo controlar Emociones Negativas?

Hoy Hablamos de cómo controlar emociones negativas, ganando inteligencia emocional.

Estos son dos pasos que te cambiarán la vida. Requieren de energía, pero te abrirán muchas puertas.

0:00 Intro

0:38 Un paso a la inteligencia emocional

2:55 Reconoce lo que sientes

8:29 Libera la emoción sin accionar en terceros

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