25 - Co-Regulation, Selbstregulation und alternative Regulationsstrategien
Heute befasse ich mich näher mit einigen Begrifflichkeiten. Denn **Co-Regulation **und Selbstregulation sind wichtige Mechanismen des Nervensystems, die uns das Überleben in der Welt überhaupt erst ermöglichen, und je besser sich das Nervensystem regulieren kann, desto resilienter ist es auch in potentiell traumatisierenden Situationen. Also spreche ich darüber, was genau mit Co-Regulation und Selbstregulation gemeint ist und wie das Nervensystem Regulation auch im Erwachsenenalter lernen kann.
In dieser Folge erfährst du:
#22 – Schocktrauma, Entwicklungstrauma, Bindungstrauma
#21 – Bindungsabbrüche, Ankommen, Kooperation als Schutz – Ein Einblick in das Leben einer Pflegefamilie
#16 Gefühlsstarke Kinder aus Sicht von Trauma und Nervensystem
S-O-S Übungen für Kinder (Basis-Kurs)
Kathy Kain
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