※本集陣容:
主持人《良醫健康網》編輯 陳宛欣
客座主持人 醫學權威 陳保仁醫師
重量級來賓 中醫 江忠軒醫師
※本集重點:
【解答您對 吃螃蟹、焦慮失眠、便祕的秋季煩惱 ❗️】
●秋季焦慮失眠、便祕如何改善?
●柿子、螃蟹一起吃真的會中毒嗎?
●秋季哪些水果要小心藥物交互作用?
※本集目錄:
1:02 中西醫看「秋季失眠、情緒焦慮」
4:24 中醫解答「秋季為什麼多愁善感?」
5:43 便祕也有分季節性嗎?
6:35 「改善便祕」飲食建議
7:21 中醫對「焦慮、失眠」生活作息建議
8:55 如何改善失眠、心悸?
9:29 養生四大方法
11:15 秋季飲食建議與提醒(螃蟹、火鍋)
12:09 螃蟹跟柿子一起吃會中毒?
13:40 中醫看秋季飲食禁忌
14:47 總結
※想知道更多:
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