63. Den inre kritikern och övertänkande

Nu blir det Lördagsfika med Malin & Erika! Wohooo! Detta avsnitt är oklippt från start to finish. Vi pratar om hjärtefrågor, den inre kritikern och RuPaul. Vi pratar om grubblerier och övertänkande självreflekterande och imposter syndrom och gränssättning. Malin delar med sig av en oro som är baserad på tidigare upplevelser. En oro att göra någon arg eller sårad. Frågan är hur mycket det påverkar tankesättet idag? Det reflekterar jag kring. Vi pratar om att fultolka, om brist på tillit. Erika berättar om sin fina farfar och sin festfixarkarriär ;). Vi pratar om tolkningar och slängda ryggsäckar. Och även om medberoende och självmedkänsla. Malin har tagit inspiration från RuPaul. Han berättar om den inre sabotören. Vi kommer med tankar och saker man kan göra för att hantera den inre kritikern, den där sabotören. Vi pratar om verktyg, synsätt och tips. Vi kopplar in Jeanettes glimmers på Traumaskolan, och om motstånd, kompassriktning och kraften att boosta sig själv! Allt detta och mycket mycket mer!!! Här är Erikas kanal där avsnittet kommer som bild: https://youtube.com/channel/UCpW6aPdQ0kV2KAy91UgO96w Kontakta Malin poddterapeuten direkt på poddterapeuten@gmail.com Följ poddterapeuten på Instagram @poddterapeuten. Också gärna direkt till Erika på @landinsterapi Är du nyfiken på RuPaul så titta gärna på den härliga serien RuPauls dragrace på Netflix. Så talangfulla individer. Annars så kan du läsa mer om honom här: https://sv.m.wikipedia.org/wiki/RuPaul