Ayurveda bienestar con Pat Bernal
Health & Fitness:Medicine
Ep 17 | Yoga sutras: Niyama, la relación saludable con uno mismo
Abordamos en este episodio los 5 #Niyamas de los #Yogasutras de #Patanjali, la relación correcta y saludable con nosotros mismos:
Saucha (limpieza), Santosha (consentimiento), Tapas (autodisciplina), Svadhyaya (autoconocimiento), e Ishvara Pranidhara (Devoción y entrega). Cada uno de ellos nos ayuda a encontrar nuestro propio camino hacia la liberación y la paz interior. Escucha su significado y como puedes aprender a guiarte por estos maravillosos pasos de encuentro hacia tu propio Ser.
Recuerda compartir si te gusta el episodio o enviarme tus comentarios. Puedes encontrarme en www.theritual.es y en @theritualbienestar
Namaste.
Pat
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