Potęga frustracji i rozczarowania

Dlaczego frustracja tak często towarzyszy momentom przełomów i zmian? Czego uczą nas zastoje? Czy frustracja w terapii jest normalna? I jak przekuć rozczarowania w cenne lekcje o zasobach?

W najnowszym solowym odcinku Sznurowadeł dzielę się przemyśleniami na temat frustracji, napięcia, dyskomfortu, rozczarowania, zastoju i wszystkich tych mało przyjemnych i popularnych stanów, które często towarzyszą nam w ważnych momentach. Mówię więc o tym, jak frustrujące jest burzenie własnych konstrukcji i bycie w tym niewygodnym miejscu pomiędzy nowym a już niedziałającym starym. Przyglądam się zastojom, kryzysom i napięciom, które, jak się okaże, są nieodłącznym elementem rozwoju. A na koniec dzielę się mądrością pewnej wspaniałej psycholożki społecznej. Nie dajcie się prosić, tylko słuchajcie, bo wyszło wdzięcznie!

Mój wywiad z prof. Katarzyną Popiołek dla magazynu Newsweek Psychologia (całość): https://bit.ly/KatarzynaPopiolek lub https://bit.ly/KatarzynaPopiolekNewsweek

[ współpraca reklamowa ] z Wellbee

Jeśli szukacie zdalnego wsparcia dla zdrowia psychicznego, to odsyłam na: https://wellbee.pl/

Poczytaj mnie na Instagramie: https://www.instagram.com/sznurowadla.mysli/

PATRONITE – Jeśli uważasz moje treści za wartościowe i pomocne, możesz wesprzeć dalszy rozwój Sznurowadeł, dołączając do grona Patronek i Patronów na Patronite. Zapraszam z całego serca. Szczegóły subskrypcji znajdziesz pod linkiem: https://patronite.pl/sznurowadla-mysli

Ukłony i podziękowania za realizację dźwięku należą się niezastąpionemu Piotrowi Sz.

Sznurowadeł możecie posłuchać na: Spotify, Apple Podcasts, YouTube, Google Podcasts, Anchor, Breaker, Overcast, PocketCasts i RadioPublic.