AQuadrat - Der Psychologie Podcast. Vorsorge, statt Nachsorge
Health & Fitness:Mental Health
Was sind Gefühle, was sind Emotionen? Erstaunlicher Weise gibt es keine einheitliche Definition dazu. Wir geben Dir einen Einblick in bestehende Arbeitsdefinitionen. Es spielen Stimmungen eine Rolle, genau wie körperliche Prozesse und Gedanken. Auch über die Unterschiede von evolutionsbiologisch begründeten Basisemotionen und daraus entstehenden komplexen Emotionen berichten wir in dieser Folge. Wir brauchen eine Verständnis von Emotionen, um in sozialen Situationen mit anderen Menschen interagieren zu können. Auch die Regulation unserer Emotionen ist dabei ganz entscheidend. Wir geben Dir Tipps, was Du selbst tun kannst, um nicht von Deinen Emotionen überrannt zu werden.
Kontakt zu uns über: https://aquadrat.expert/
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