(209) Ma routine équilibre

L’équilibre entre les différents temps de vie est un concept mouvant, qui est loin d’être universel. Il change selon nos périodes de vie, parfois même selon des périodes dans l’année et ce qui semble équilibré pour vous peut ne pas l’être pour une autre personne.

C’est aussi une quête centrale pour beaucoup de femmes. Comment trouver sa place entre chaque partie de sa vie : sa vie de femme, sa vie de professionnelle, sa vie de partenaire quand on est en couple, sa vie de mère quand on est maman, sa vie sociale, etc. Et cela semble d’autant plus compliqué en tant que leader, quand on a envie de développer sa carrière sans sacrifier sa vie personnelle.

Dans cette quête, reprogrammer ses pensées et s’ouvrir à la possibilité que tout est possible est essentiel. Il faut également tester et expérimenter afin de trouver ce qui fonctionne pour nous.

Moi-même je poursuis cette quête depuis de nombreuses années, et cela s’est accentué lorsque je suis devenue mère puis quand j’ai créé mon entreprise.

Il y a eu des hauts et des bas. Des moments où l’équilibre semblait parfait, d’autres où ça n’allait pas du tout et je frôlais l’épuisement. Ces expérimentations et tout le coaching que je reçois et que je donne m’ont permis de développer des routines personnelles qui contribuent à mon équilibre aujourd’hui.

Pour autant, ce n’est pas une formule magique. Ce qui marche pour moi ne marchera pas nécessairement pour vous. En revanche, cela peut vous inspirer et vous donner des idées.

Pour découvrir les 7 piliers qui constituent ma routine équilibre, écoutez l’épisode !

Bonne écoute

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réalisé par Arnaud S. | musique-imaginaire.com