Health & Fitness
◆研究レポート◆
【今回のキーワード】
おたより、腹筋、筋トレ、フィジーク
【成果】
・腹筋をやるべき人とやらなくていい人がわかる。
・フィジークとボディビルで鍛えるべき部位がわかる。
・西極は毎日腹筋をやっているらしい。
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