Achtsam - Deutschlandfunk Nova
Health & Fitness:Mental Health
Selbst höflich geäußerte Kritik bei der Arbeit kann manche schon traurig, wütend oder sauer machen. Sie gehen dann in Opposition, wollen sich rächen oder hassen sich selbst dafür, dass sie nicht "besser" sind. Wie gehen wir achtsam mit Kritik um? Und wie mit Ablehnung, die dabei mitschwingt?
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An dieser Stelle findet ihr die Übung:
00:30:00 - Übung: Leichte Meditation, um den Umgang mit Kritik zu üben
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Dianes und Main Huongs Empfehlungen:
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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:
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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.
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Ihr habt Anregungen, Ideen, Themenwünsche? Dann schreibt uns gern unter achtsam@deutschlandfunknova.de
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