105. Guidad meditation. Möt dina guider.

I veckans avsnitt guidas vi i en vacker sömnmeditation för att möta våra guider

Lucköppningen har börjat för alla yogavideomedlemmar i Yogajulkalendern! 

Bli VIDEOMEDLEM 1 mån (endast 169 kr) → Få en månads extra videomedlemskap + Yogajulkalendern* på köpet!

*Minikurs med videor med tips och linjering av 24 olika yogapositioner

Ta del av erbjudandet här: https://yogajenny.se/produkt/videomedlem-1-manad/

Här kan du ladda ner en gratis pdf med dagliga affirmationer: https://mailchi.mp/7baec31960f1/affirmationer

Här kan du ladda ner en mall på tacksamhetsdagbok: https://mailchi.mp/cdfe885a3999/tacksamhetsdagbok-mall 

 

Välj din Må bra-kurs här: https://yogajenny.se/onlinekurs-ma-bra/

SAGT AV TIDIGARE Må bra-DELTAGARE

Mycket bra kursmaterial!

Så glad att jag gjorde den här investeringen i min hälsa!

Mycket givande och intressant kurs!

Ger dig verktyg för mindre stress och för att mjuka upp kroppen även vid värk och bli snällare mot sig själv.

 

KURSMODULER/INNEHÅLL

Andetagets kraft och lugn

Inre lugn och yoga

Stilla tankarna med meditation

Sov bättre med Yoga Nidra

Ökad cirkulation och lymfmassage

Naturens lugnande inverkan

Vibrationer och mantran

Tacksamhet och glädje

 

FLER VARMA OMDÖMEN FRÅN TIDIGARE DELTAGARE

Bra upplägg!

Precis det jag behövde!

I FB-gruppen kommer Jenny med förslag och lyssnar om man har frågetecken eller svårigheter kring vissa övningar.

Välarbetad kurs. Lätt att göra.

Mycket gediget och intressant lätt att ta till sig. Bra med moduler så att man kan skriva ut dem och spara.

Jenny är engagerad och ger med sig av sina tips och råd. Hon är kunnig och kompetent inom sitt område.

Enkelt och pedagogiskt!

Jenny är duktig på det hon gör!

Missa inte chansen att gå denna transformerande och kärleksfulla kurs med fokus på ditt långsiktiga mående!

 

Välj ditt kursupplägg här: https://yogajenny.se/kurser/ 

Med koden KURS15 får du 15 % rabatt

Kontakta mig på info@yogajenny.se

Dela podden, avsnittet och berätta vad du tyckte om just detta avsnitt!

Kram, Jenny

www.yogajenny.se 

Välkommen att prenumerera på Avslappningspodden+ här https://plus.acast.com/s/avslappningspodden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.