วิธีปฏิบัติของคนมีเวลาทำสมาธิน้อย :: อ. ประสาน 17 สิงหาคม 2565

"ดูไปเลย ดูสภาวธรรมไปเลย มีอะไรเกิดขึ้นก็ดูไป ดูถูกบ้าง ดูผิดบ้าง ไม่เป็นไรหรอก เริ่มต้นก็หัดดูจนจิตจำสภาวะได้ แล้วถึงจุดหนึ่งที่จิตจำสภาวะได้ พอสภาวะนั้นเกิดขึ้น สติก็เกิด พอสติเกิด สมาธิที่ถูกต้องก็เกิด วิธีแบบนี้เป็นวิธีที่ง่ายๆ สำหรับคนที่ไม่มีเวลาทำสมาธิเยอะ มีเวลาน้อย" -- อ. ประสาน พุทธกุลสมศิริ สวนธรรมประสานสุข 17 สิงหาคม 2565