đ§ 178. SĂ„dan slipper du skrĂŠkken for aldrig at nĂ„ i mĂ„l
Kender du fÞlelsen af, at du endelig har lÊrt eller Êndret noget, bare for en dag at tage dig selv i igen at havne i dit gamle mÞnster? I denne episode 178 af Overskudslivets podcast, vil vi tale om hvad du gÞr, nÄr du sidder med fÞlelsen af, nu gik det lige sÄ godt, og sÄ gÄr det galt igen. Du vil fÄ et meget konkret redskab til at slippe skrÊkken for aldrig at nÄ i mÄl.
De mÞnster og vaner vi har omkring os selv, mad, sundhed, krop og relationer kan enten stÞtte os eller forvÊrre situationen. NÄr de forvÊrrer situationen giver det mening at arbejde pÄ at Êndre dem. NÄr de ikke lÊngere forvÊrre situationen, er vi super godt stillet uagtet at de stadig kan dukke op.
Din podcast vÊrtinde har i hvert fald fuldstÊndig sluppet hÄbet om nogensinde at blive perfekt. Og opfordre dig til at tilslutte dig den ide.
Det her er en podcast episode om mindsettet omkring vores egne handlinger og vaner, det at nĂ„ i mĂ„l og perfektionismen. Det er en opfordring til i stedet at se dig selv som âa works in progressâ (eller et menneske i udvikling). Og slippe ideen om at mĂ„let er perfekt.
Hav en dejlig december! Podcasten gÄr pÄ juleferie og vender tilbage i begyndelsen af Januar med en ny sÊson.
KĂŠrligst Malene
-din lifecoach
đPSsssttt!! Er du bekymret for julen og hvad den vil koste pĂ„ vĂŠgten? Vil du igennem julen pĂ„ en nydelsesfuld mĂ„de uden overspisning? SĂ„ glem ikke, at du kan fĂ„ fingre i Masterclass forlĂžbet: âJul uden overspisning â julefred med madâ for bare 99 kr ( i stedet for de normalte 250 kr). Brug dette link đ
* * * * * * * * * * LINKS NĂVNT I ELLER RELEVANTE FOR EPISODEN * * * * * * * * * * * * * *Â
Episode 55. Jul med nydelse: Lyt fra bloggenâ AppleâSpotify
Episode 147: Julefred med mad ver. 2 Lyt fra bloggen â Apple â Spotify
Episode 119: SĂŠt grĂŠnser med Nina Rosendahl Lyt fra bloggen-. AppleâSpotify
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *Â
Giv dig selv Masterclassen: Jul uden overspisning (Julefred med mad). SĂŠrpris link HER
Den gratis videoserie (kom med pÄ maillisten): https://overskudslivet.dk/videoserie/
Oversigten over podcast-episoder. Hent den her.
Messengerbesked om nye podcastepisoder: overskudslivet.dk/podcastbesked
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *Â
The post đ§ 178. SĂ„dan slipper du skrĂŠkken for aldrig at nĂ„ i mĂ„l appeared first on OVERSKUDSLIVET.
Create your
podcast in
minutes
It is Free