29 - Weihnachtsfolge

Meine Erfahrungen für dein entspannteres Weihnachtsfest

In dieser Weihnachtsfolge möchte ich dir von meinen ganz persönlichen Erfahrungen erzählen, die ich Tag im Laufe der Jahre mit diesem Tag gemacht habe. Und vielleicht bietet dir die Folge auch eine kleine Inspiration, wie du Weihnachten dieses Jahr für dich gestalten kannst. Denn neben der Freude der Kinder ist es für viele verbunden mit Stress und Einsamkeit. Außerdem bekommst du eine Einladung, dieses Jahr am 24.12. gemeinsam mit mir zu meditieren und an all jene zu denken, für die dieser Tag Einsamkeit oder Schmerz bedeutet.

In dieser Folge erfährst du:

• Wie Weihnachten früher in meiner Familie abgelaufen ist, und welchen Aspekt ich auf keinen Fall wiederholen wollte
• Wie meine Kinder und ich zu unseren ganz persönlichen Ritualen gefunden haben
• Welche Herausforderungen als Alleinerziehende aufgetreten sind
• Was sich verändert hat, als ich die bewusste Entscheidung getroffen habe, Weihnachten nur mit mir zu verbringen.

Den Podcast "Mit Trauma wachsen" findest Du auch auf allen gängigen Podcast-Kanälen

Itunes/Apple Podcast: [https://podcasts.apple.com/us/podcast/mit-trauma-wachsen/id158482]

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