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Da ist Gold drin

Health & Fitness:Mental Health

#309 Warum Du gerade müde und erschöpft bist und was Du dagegen tun kannst

2022-12-22

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So krass stürmische und krankheitslastige Wochen liegen hinter mir, dass ich in meiner heutigen Folge mit Dir teilen möchte: Wie es mir denn aktuell geht. Was ich tue, um zurück in meine Energie zu kommen. Wieso mir dabei Ayurveda besonders hilft. Und warum wir uns wahrscheinlich alle gerade jetzt so gestresst, kraftlos und matt fühlen. (Und nein, es ist nicht nur, weil Weihnachten vor der Tür steht)

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Fotos: Grit Siwonia und Sophie Wolter