Health & Fitness:Mental Health
Convido você a se preparar mental e emocionalmente para mais um ciclo de sua vida. A minha proposta é passarmos a régua no ano que termina: fazer uma faxina nas nossas coisas, retirar o que não nos serve mais, liquidar pendências... E estender a faxina para as coisas internas: hábitos que não nos fazem bem, comportamentos que já não funcionam, conflitos, culpas, mágoas... O momento é também de pensar no que que a gente quer - definir ações e metas para o novo ano usando o instrumento Roda da Vida.
Para baixar o gráfico da Roda, clique aqui: https://www.reginagiannetti.com.br/post/usando-a-roda-da-vida-para-definir-acoes-e-metas
Comente este episódio em sua versão no YouTube: https://youtu.be/z6BJSMs-FMQ
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