Wie du durch Bewusstseinsarbeit ohne Diät dein Wohlfühlgewicht erreichst - Erfolgreich abnehmen

Erfolgreich abnehmen ist keine Kunst, wenn du mit dir verbunden bist und achtsamer dein Leben lebst. Früher habe ich dutzende Diäten ausprobiert und wollte mit Zwang und Kontrolle abnehmen. Ich war dauernd übergewichtig und habe nun dauerhaft mein Wohlfühlgewicht erreicht, aber ohne Diät und es ist einfach nebenbei geschehen, weil ich gewisse Dinge umgesetzt habe, die du in dieser Folge lernst.

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