הדרך הבריאה להביט במראה [בריאה ומאושרת]

מראה מראה שעל הקיר… מי הכי יפה בכל העיר?
לא תמיד אנחנו מרוצות ממה שרואים במראה וזה יכול לגרום לרגשות שליליים ותחושת ביטחון עצמי ירודה. ידעתן שיש תרגילים שבעזרתן תוכלו להעלות את דימוי הגוף ולהתחבר לגופכן? פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.