Le coach qui nous fait découvrir la thérapie de la forêt - Glenn Delaval, coach en sylvothérapie

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Et si la réponse à nos questions existentielles était finalement là, tout près de nous ? Pas dans le cabinet d’un psy, pas dans une retraite en silence ni dans un massage à 4 mains mais à deux pas - ou un peu plus - de chez vous, dans la nature et mieux encore, en forêt.

Bon j’exagère peut-être un peu… Il n’y a pas de thérapie miracle, je vous le dis souvent ici.

En revanche, Glenn Delaval, mon invité du jour, vous dira et surtout démontrera combien la forêt, quand on s’est l’écouter, quand on sait s’y connecter, a des vertus thérapeutiques.

Celui qui est devenu coach en sylvothérapie le savait dès son plus jeune âge. Enfant, il en avait son terrain de jeu quotidien et y puisait toute l’énergie, la créativité dont il avait besoin… Jusqu’à ce que la vie l’éloigne des arbres… mais tout ça, je vous laisse le découvrir ces prochaines minutes.

Bienvenue dans un épisode inspirant… et exotique. Exotique car lorsque nous avons enregistré, Glenn était tranquillement allongé sur le hamac d’une plage du Costa Rica…

Avec Glenn, nous allons parlé d’une enfance dans une communauté, de trois métiers qui l’ont passionné et d’un cheminement parfois douloureux mais finalement lumineux.

Quelques notes à propos de l’épisode :

• Le site internet de Glenn : www.shinrinyokubroceliande.com/
• Son conseil lecture : Le pouvoir du moment présent - Eckhart Tolle
• Son rituel bien-être : prendre un temps de gratitude au réveil

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