#62 筋膜リリースって実際どうなの？アナトミートレインを知ってますか？

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◆研究レポート◆
アナトミートレインと筋膜リリース

【今回のキーワード】
アナトミートレイン、筋膜リリース、ストレッチ、筋トレ

【成果】
・筋膜リリースとアナトミートレインについて何となく理解できる。
・筋膜リリースよりも大事なことはある！
・やっぱりアナトミートレインって単語が頭から離れない笑

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