EP.116【吳若權X周慕姿】明知對方沒惡意,但就是令人感到不自在。連續假期,如何化解和家人與親友相處的壓力?學會這幾招,就不用再吞忍。
📌【春節親友相聚壓力大,想輕鬆自在要靠智取】
對高敏感族群來說,春節親友相聚,會有很大的壓力。
無論是至親家人善意的關切、 或三姑六婆惡意的挑釁,都很容易喘不過氣。
明知對方沒惡意,但就是令人感到不自在。
尤其,大年初二,傳統習俗是出嫁女兒回娘家的日子。
對出嫁女兒而言,回娘家究竟是鬆口氣、或是又另一種壓力呢?
逢年過節親友歡聚,雖然很熱鬧,但人際關係的處理,也令人感到難以招架。
更何況有很多家庭,平日就有婆媳關係的問題要處理。
人暢銷作家/心理諮商師周慕姿嫁給一位非常明理、而且願意承擔責任的先生,他的金句名言是:
●把婆媳問題升格為母子問題,就比較好解決了!
從除夕到大年初二,延伸到任何一個連續假期,親友齊聚一堂,讓人既期待又怕受傷害,如何保護自己不受傷,也能跟親友相處愉快?
大年初二,這集【權式重點】邀請周慕姿老師,分享春節假期的人際相處之道,
學會這幾招,就不用再吞忍:
1. 著眼於開心的事,困擾的事就會變得比較少、或比較不重要
2. 以委婉但清楚的方式,標示自己的地雷區,以防別人誤踩
3. 提醒自己已經長大,要成為一個可以真正獨立自主的人,可以解決困擾,而不是只是依賴別人
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