Achtsam - Deutschlandfunk Nova
Health & Fitness:Mental Health
Winter Blues - Wie wir achtsam durch den Winter kommen
Es ist dunkel, kalt und grau, wir gehen kaum raus und haben Schnupfen und trockene Schleimhäute von der Heizungsluft. Viele haben außerdem einen regelrechten "Winterblues" und uns geschrieben: Wie können wir achtsam damit umgehen?
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Quellen aus der Folge:
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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.
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