リスナーさんからのお悩みにお答えしています。「先月急に動悸が激しくなり、出社するのがしんどく、2週間ほど会社を休みました。検査しても原因は不明。根っからのポジティブ人間で、会社人間関係は良好だし、何にストレスを抱えているのかがわかりません。嫌なことがあっても、翌日には忘れてしまいます。ただ、次いつまた動悸が激しくなるのか?自分のコントロールできないのでは?と不安です。習慣を変えたり、新たな習慣で改善したいのですが、オススメの習慣はありますか?」
※この音声は2022/2/15『習慣化オンラインサロン』で配信されたものです。
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