Dnes ráno jsme se dozvěděli spoustu zajímavých informací ohledně zdravého stravování. Naším hostem byl totiž výživový specialista Petr Havlíček. Není hřích vynechat snídani? Jaký je největší nepřítel zdravého životního stylu? S jakou nejděsivější dietou se kdy setkal? Co je jeho největší stravovací hřích? A největší stravovací mýtus? Jak často za ním přijde někdo, kdo potřebuje přibrat? A je těžší zhubnout, nebo nabrat váhu? Co všechno ovlivňuje, jakou máme postavu? Čím se musí začít, když chce člověk zhubnout? A je lepší mít hlad, nebo se zaplácnout fastfoodem? To a mnohem víc se dozvíte v rozhovoru.
view more