S04 Aflevering 4: Stijn stopt met drinken

Omdat het een beetje raar zou zijn als Maaike zichzelf zou interviewen, praatte ze in deze aflevering met Stijn. Een veertiger die al jaren gestopt is met drinken, en daar echt geen spijt van heeft. Stijn en Maaike wisselen ervaringen uit over leven zonder alcohol, Eva weerstaat aan de groepsdruk en blijft vrolijk over katers en aperitiefjes vertellen, en we gaan op zoek naar waarom overtuigingen cruciaal zijn in een veranderingsproces.

Een aflevering over (veel meer dan) stoppen met alcohol waarin we de onzichtbare overtuigingen die we door onze cultuur en opvoeders ingelepeld kregen op de rooster leggen.

Haal hier je freebie om hier verder mee aan de slag te gaan!

Bronnen:

- ‘This Naked Mind: Control Alcohol, Find Freedom, Discover Happiness and Change Your Life van Annie Grace

- Quit like a woman van Holly Whitaker

- ‘De kracht van liminaal denken’van Dave Gray