Education:Self-Improvement
Et sunnere kosthold står på listen til de fleste. Men andelen som strander på veien til å klare kostholdsendring er neste like stor som andelen som ønsker endring.
Det er en grunn til at dietter ikke funker. Det er en grunn til at sånn vi har lært å gjøre det ikke gir de resultatene vi ønsker.
Hva er den største feilen vi gjør når vi forsøker å endre matvaner og spise sunnere?
Hva er årsaken til at dietter feiler?
Hvorfor kan du bare glemme viljestyrke hvis du vil ha suksess med kostholdsendring?
Hva er den lille magiske tingen du trenger å gjøre for få inn det kostholdet du ønsker uten stress?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
More Episodes
52: Sånn får du andre til å gjøre som du vil
2021-12-02
2021-12-02
Mandagsboost: Når vi tar kontroll
2021-11-29
2021-11-29
51: Du kan snu negativt stress
2021-11-25
2021-11-25
Sånn holder hjernen din deg tilbake
2021-11-18
2021-11-18
Mandagsboost - Et viktig perspektiv
2021-11-15
2021-11-15
49: Vanen som gir deg makt i eget liv
2021-11-11
2021-11-11
48: Tankesettet som gjør deg rik
2021-11-04
2021-11-04
Mandagsboost - en viktig ingrediens
2021-11-01
2021-11-01
47: Produktivitets hack nr 1
2021-10-28
2021-10-28
46: Prestasjon under Press
2021-09-30
2021-09-30
45: En hverdag du elsker
2021-09-23
2021-09-23
44: Sånn får du mer tid
2021-09-16
2021-09-16
43: Den ene tingen du trenger å vite
2021-09-09
2021-09-09
41: Frykten for å ikke bli likt
2021-08-26
2021-08-26
40: Emosjonell spising
2021-08-19
2021-08-19
Get this podcast on your
phone, FREE
