Health & Fitness:Mental Health
Este é um daqueles episódios autobiográficos que pintam às vezes. Escolhi falar de crise porque me bateu uma. Na verdade, ela está me rondando há algum tempo, e eu só chutando ela para a frente, e chutando para a frente, até que ficou muito incômoda e eu estou tendo que encarar. Aqui vai um desabafo... E talvez algo que eu compartilho faça sentido pra você, tenha alguma utilidade.
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== Comente este episódio em sua versão no YouTube - https://youtu.be/9_m9RQRprmQ
== Citados neste episódio:
- Livro
"Quando tudo se desfaz", de Pema Crodron
- Episódios
95 - Desistir é uma opção - https://youtu.be/I__18PHcPHg
123 - Ruminação mental - https://youtu.be/gC505Ejb_tg
125 - Quando não estamos dando conta - https://youtu.be/gqN4WAX7LHc
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