Pourquoi les enfants d'immigrants se sentent coupables - et stratégies pour y faire face | Sahaj Kaur Kohli

Les enfants d'immigrants aux États-Unis éprouvent souvent une sorte de culpabilité, provoquée par la pression de vivre dans différentes cultures, de répondre aux attentes de leurs parents et d'assumer des responsabilités familiales supplémentaires. Le défenseur de la santé mentale Sahaj Kaur Kohli propose des stratégies utiles pour faire face à ces sentiments difficiles, en commençant par définir vos propres valeurs et créer un espace pour l'auto-compassion. (Cette conversation, animée par Cloe Shasha Brooks, en charge du développement des TED Speakers, fait partie de la série « Comment gérer les sentiments difficiles » de TED.)