Dauernd abgelenkt - Können wir uns noch konzentrieren?

Außerdem: Psychotherapie - Wie uns Apps helfen können (11:05) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Und hier noch wichtige Studien zu unseren Themen:

Dauernd abgelenkt - Können wir uns noch konzentrieren?

Hier findest du eine Studie zu unserer Aufmerksamkeitsspanne beim Arbeiten im Büro: https://dl.acm.org/doi/10.1145/985692.985707

Warum unsere Aufmerksamkeitsspanne schrumpft – Interview mit Gloria Mark:
https://www.apa.org/news/podcasts/speaking-of-psychology/attention-spans

So schnell sinkt unsere Aufmerksamkeit – Studie dazu, wie lange wir uns mit gesellschaftlichen Themen beschäftigen:
https://www.nature.com/articles/s41467-019-09311-w

Viele Mails = Stress? – Studie zur emotionalen Reaktion auf ein sich füllendes Postfach: https://dl.acm.org/doi/10.1145/3313831.3376282

Psychotherapie - Wie uns Apps helfen können

Das Quarks Daily Spezial mit vielen Infos zur Psychotherapie findest du hier:
https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-87-psychotherapie-wirkt-aber-wie-gut-und-warum/

Die Bundespsychotherapeutenkammer mit einem guten Überblick zu den Apps:
https://www.bptk.de/wp-content/uploads/2019/09/BPtK-Standpunkt-Gesundheits-Apps-nutzen-ohne-Patienten-zu-gefährden-Zur-Digitalisierung-in-der-Psychotherapie-1.pdf