143: Wie Du ein starkes Yin aufbauen kannst

Daniela Hutter über Yin-Kraft in herausfordernden Zeiten

In letzter Zeit beobachte ich in meinen Coachings viele Frauen, die sich in der Dichte des Alltags erschöpfen und nach einem Ausweg suchen. Deshalb möchte ich Dir heute zeigen, wie wir auch in herausfordernden Zeiten unser Yin aufbauen und das weibliche Sein nähren können.

Manchmal sind wir im Leben sehr gefordert und es stürmt vieles gleichzeitig auf uns ein. Dann bewegt sich alles wie im Zeitraffer, wir erfüllen immer mehr Aufgaben und unser Tagespensum steigert sich in rasantem Tempo.

Stürmische Phasen gehören zum natürlichen Wellengang des Lebens und lassen sich nicht verhindern. Allerdings können wir uns so gut dafür wappnen, dass sich auch schwierige Herausforderungen lebendig und schwungvoll meistern lassen.

Doch viele Frauen geraten bei hohen Belastungen immer tiefer in die Yang-Dynamik und machen ausgerechnet dort Abstriche, wo sie neue Kraft tanken und ihr Yin wieder aufbauen könnten.

Wie Du Dein Yin aufbauen und für schwierige Zeiten vorsorgen kannst

Damit wir nicht unsere weibliche Kraft und Balance verlieren, braucht es unsere bewusste Entscheidung für das Yin als übergeordnete Priorität. Es braucht die klare Einsicht, dass wir mit einem leeren Tank keinen Millimeter vorwärtskommen.

Denn wenn wir uns Achtsamkeit und Selbstfürsorge genau dann verwehren, wenn wir sie am dringendsten brauchen, laufen wir in eine totale Erschöpfung unserer Yin-Reserven.

Im Yin-Bewusstsein lernen wir, unsere weibliche Energie stetig zu nähren und zu hüten, damit wir auch anstrengende Lebensphasen in einem ruhigen Flow durchlaufen können.

Diese yin-wise Haltung schenkt uns Nahrung und Kraft für ein erfülltes Frausein, aber auch einen gut gefüllten Yin-Tank und liebevolle Vorsorge für schwierige Zeiten.

Wenn du dir Unterstützung wünschst, um tiefer in die Dynamik des Weiblichen einzutauchen, lade ich dich herzlich in meine Yin-Akademie ein.

Die Highlights in dieser Folge:

• Wie Du Deine Yin-Kraft aufbauen und halten kannst
• Warum Selbstfürsorge Deine weibliche Energie nährt
• Wie Du Yin-Vorsorge für schlechte Zeiten praktizieren kannst
• Warum Dein Yin höchste Priorität im Alltag haben sollte

Shownotes

YIN-Akademie

Mehr über Daniela Hutter und ihre Arbeit:

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