Negative Gedanken stoppen mit der Gedanken-Meditation

Negative Gedanken und Zwangsgedanken lassen sich nicht stoppen, indem man Krieg gegen sie führt. Viele Menschen wollen zwanghaft gedankenfrei werden und lösen dabei noch mehr Widerstände aus. In dieser Folge lernst du, wie du deine Gedanken dazu benutzt, um gedankenfrei zu werden.

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