Achtsam - Deutschlandfunk Nova
Health & Fitness:Mental Health
Eine kleine Weltreise - Achtsamkeit in unterschiedlichen Kulturen und Religionen
Achtsamkeit in Kursen und aus Büchern zu lernen, ist eher ein Trend der westlichen Welt. Achtsamkeit als Philosophie und Einstellung zum Leben gibt es hingegen in fast allen Kulturen und Religionen. Kommt mit auf eine achtsame Reise durch Länder, Religionen und Kulturen.
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An dieser Stelle findet ihr die Übung:
00:29:10 - Achtsamkeitsübung
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Quellen aus der Folge:
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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:
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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.
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