#15 - آرامش درون

تحقیقات نشان داده که وقتی بدن ما در حال استراحت است مغز ما بالاترین سطح فعالیت و خلاقیت را دارد. برای رسیدن به آرامش و صلح درونی روش‌هایی وجود دارد که مهم‌ترینش ایمان است. مهم نیست اسم آن ایمان چیست، اگر به هر چیزی ایمان داشته باشیم آرامش درون می‌رسیم. روش دیگر زندگی در حال است و دریابیدن حال. روش دیگر مدیتیشن است که روش‌ها و فنون خود را دارد. در این برنامه درباره‌ی روش‌های رسیدن به صلح درونی صحبت می‌شود