#48 - مروری بر برنامه‌های گذشته

این گفتگو در مورد برخی از مطالب گفته شده در جلسات قبلی است و خلاصه ای از آنچه راجع به آنها قبلا صحبت شده بود بازگو شد. از دکترایروین یالم و کتاب معروفش به نام جلاد عشق و چهار اصل تفکراو یاد شد. از حافظه و اشتباهاتی که در خاطرات ما رخ میدهد و از راه کارهایی که برای تغییر عادات ناخواسته وجفت کردن عادت های نا خوشایند با یک چیز خوش آیند صحبت شد مثلا ورزش کردن برای خیلی ها راحت نیست ولی اگر با گوش کردن به کتاب مورد علاقه توام باشه این سختی کمتر میشود