Peut-on courir blessé ? — Le Conseil #48

Pouvons-nous courir quand nous avons des douleurs et des blessures ? C’est la question qui m’a été posé cette semaine.

Zizou constate que certains continuent leur préparation avec une blessure et se demande si c’est normal d’endurer ainsi la douleur. Une question qui est très personnelle mais pour laquelle on peut poser un cadre global.

Et comme je le dis dans l’épisode, rappelez-vous que le premier conseil est d’abord de se référer à un professionnel.

Notes de l'épisode : https://bertrandsoulier.com/km42-leconseil-48-courir-blessure

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