Die Märchentante, Meditation und Geschichten zum Einschlafen
Health & Fitness:Mental Health
EXTRA-LANGE FOLGE zum EINSCHLAFEN
Eine entspannende Abendroutine und eine Geschichte zum Einschlafen aus Dänemark von Hans Christian Andersen
Was im Märchen passiert:
Die Geschichte spielt in China, besser gesagt am Hofe des chinesischen Kaisers. In seinem Garten lebt eine Nachtigall, die so schön singt, dass alle, die des Kaisers Garten besuchen, von ihrem Gesang schwärmen. Der Kaiser erfährt in Büchern von der Existenz dieses Vogels und ist erschüttert, dass er ihn nicht kennt. Das soll sich ändern und er befiehlt, die Nachtigall noch am selben Abend ins Schloss zu holen, damit er sie zu hören bekommt.💖💫
Es geht turbulent und skurril zu, in dieser Geschichte, und nicht ganz ohne Tränen - doch natürlich wird zum Schluss alles gut.
Du kannst also jederzeit beruhigt und zufrieden einschlafen, Dich erholen und auftanken.
Die Abendroutine vorneweg enthält eine Meditation, Dankbarkeit-Praxis und Tages-Reflexion zur feierlichen Verabschiedung des Tages.
Die mit Musik und Klängen untermalten Einschlaf-Geschichten der Märchentante sind für Kinder und Erwachsene geeignet - einfach für alle, die mit sanfter Stimme und friedlichen Hintergrundtönen freundlich und liebevoll in den Schlaf begleitet werden möchten.
Bevor die Geschichte beginnt, leite ich Dich durch eine meditative Abend-Entspannung mit Reflexion des Tages.
Die Folgen der Märchentante sind für Kinder und Erwachsene geeignet.
Ich wünsche Dir eine herrliche Entspannung und eine gute Nacht mit schönen Träumen!
Deine Märchentante ✨
www.diemaerchentante.de
🥱 🙏🏻 💙💤
Höre die Folgen der Märchentante ohne Werbung im:
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Die Märchentante ist ein unabhängiger Indie-Podcast, den ich gemeinsam mit meinem Freund Haegar auf eigene Kosten produziere.
Damit wir noch viele weitere Folgen produzieren können, freuen wir uns über Deine Spende.
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REDAKTION, TEXT & SPRECHERIN: Alexandra Matthes
MUSIK: Haegar Deutsch
PRODUKTION & SCHNITT: Alexandra Matthes, Haegar Deutsch
ILLUSTRATION: Beatrice Allesch
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