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◆今日の研究レポート◆
「流れる水は腐らない」
【今回のキーワード】
筋トレ、トレーニングメニュー、家トレ、自重トレーニング、筋肥大、パーソナルメニュー
【成果】
・筋トレ系の英単語に詳しくなる
・週一のジムでも筋肥大できるかどうかがわかる。
・細かく分割するよりも、その日追い込む方がいいことがわかる。
▼YouTube、SNS等は以下のリンクツリーから
https://lit.link/kinggym
▼KINGジムのホームページ
https://kingxpharmacy.com
▼使用BGM
MusMus
https://musmus.main.jp
キミにあげる
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