Achtsam - Deutschlandfunk Nova
Health & Fitness:Mental Health
Systemfrage - Wie berechtigt die Kritik an Achtsamkeit ist
Durch Achtsamkeit würden wir nur versuchen, Stresssymptome und die Belastung im Leben zu bewältigen, anstatt nach deren Ursachen zu fragen. Warum das eine falsch verstandene Achtsamkeit ist, erklären Main Huong Nguyen und Diane Hielscher.
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An dieser Stelle findet ihr die Übung:
00:31:21 - Meditation, um die Verbundenheit mit der Umwelt zu stärken
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Dianes und Main Huongs Empfehlungen:
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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.
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Ihr habt Anregungen, Ideen, Themenwünsche? Dann schreibt uns gern unter achtsam@deutschlandfunknova.de
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