今天（5月3日）是世界新聞自由日，根據聯合國教科文組織統計，去年全球有86名記者及媒體工作者遇害，凸顯在許多地方調查真相、製作報導和出版，一直都是高風險的挑戰。
當一名記者前往高衝突地區採訪，到底要如何做準備？去年接連前往烏克蘭、南美洲等地進行衝突採訪的映妤告訴我們，即便會辨識武器、穿戴頭盔及防彈背心，但危機真的發生時，「會害怕是正常的，所以要不斷訓練加快身體反應。」有許多調查報導經驗的智強則提醒，不只人身安全，資訊安全也很重要，才能避免自己或消息來源陷入危險。
本集，請聽《報導者》記者楊智強、特約記者陳映妤分享他們的「記者求生指南」。
來賓｜《報導者》記者楊智強、特約記者陳映妤
製作團隊｜李雪莉、藍婉甄、汪彥成
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