#91 追い込みきれない場合はトレーニングを分割してもいいです。ただし・・・

もうすぐ配信100回目！100回に向けてたくさんのお便りを募集します！

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◆今日の研究レポート◆

「筋トレは楽しむものです。」

【今回のキーワード】

筋トレ、分割、Greasing the Groove、糖質の種類

【成果】

・Greasing the Grooveというスラングを知れる。

・分割するメリットもわかる。

・薬トレラボ100回目が近づいてきている！

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キミにあげる