BEST OF #46- Les plantes, Une nation

En ce mois de mai, nous allons explorer la richesse et la diversité du monde végétal, tout en soulignant l'importance vitale des plantes pour notre planète et pour nous-mêmes en tant qu'espèce.

Les plantes sont des êtres vivants étonnants, capables de produire leur propre nourriture grâce à la photosynthèse et de s'adapter à leur environnement malgré leur immobilité.

• Il existe environ 400 000 espèces de plantes, dont plus de 90% sont des plantes à fleurs. Cependant, une triste réalité est qu'une sur cinq est menacée d'extinction en raison de la déforestation.
• Les plantes couvrent environ 30% de la surface terrestre et sont responsables de 98% de la biomasse de la Terre.
• Les plantes ont une longue histoire d'interaction avec les humains, fournissant environ 80% de la nourriture que nous consommons et produisant plus de 20 000 molécules différentes ayant des propriétés médicinales connues.

Les racines, souvent sous-estimées, jouent un rôle crucial en tant qu'organe sensoriel de la plante, permettant ainsi une communication complexe et une adaptation à l'environnement.

Les arbres, quant à eux, sont capables de migrer et de grimper pour échapper aux températures de plus en plus chaudes à cause des bouleversements climatiques. Mais d'autres arbres sont moins adaptés et risquent de disparaître progressivement des forêts, tels que le pin sylvestre dans les pré-Pyrénées ou le pin parasol dans les forêts du Maresme.

Les plantes peuvent également avoir des effets bénéfiques sur notre santé mentale et physique. Des études ont montré que l'interaction avec des plantes d'intérieur peut réduire le stress psychologique et physiologique.

Les plantes sont des êtres vivants remarquables qui méritent notre respect et notre plus grande attention et considération.

La semaine prochaine j'aimerais te sensibiliser aux problématiques d'éco-responsabilité dans le monde de la phyto-aromathérapie.

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Références & Ressources

• « Ce que les plantes ont à nous dire » François Couplan
• « Nous les plantes » Stefano Mancuso
• ” The Inner Life of plants", dans le numéro 27 d’août 2022 de New Scientist
• STAI ; State-Trait Anxiety Inventory
• Park, S. H., & Mattson, R. H. (2009). Therapeutic horticulture in clinical depression: a prospective study. The Journal of Alternative and Complementary Medicine, 15(7), 711-717.
• Matsubara, M., & Kusano, M. (2020). Effects of indoor plants on stress and anxiety in the workplace: A comparative study using different interventions. Journal of Environmental Psychology, 72, 101496.

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