你常有忙不完的感覺嗎?如果總是感到時間不夠用,那麼很有可能是掉入了時間的陷阱⋯⋯
哈佛行為科學教授艾希莉.威蘭斯(Ashley Whillans)在新書《從容心態》中,分析一般人如何在時間與金錢之間做取捨,尤其在手機、通訊軟體普及之後,工作和生活之間沒有界線,更容易感到無時無刻都在忙碌,進而影響了生活品質和幸福感。
要如何在一個重視金錢價值的社會中,過得更舒適自在?《從容心態》提供了幾個聰明做選擇的方法,帶我們一步步遠離時間崩潰感。
主講人:吳韻儀
製作團隊:王薇茹、林佩均
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