#390 Lise Bourbeau : Écoute ton corps, encore ! Apprendre à être heureux

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose la célèbre Lise Bourbeau, auteure de livres best-sellers traduits dans le monde entier et Fondatrice du centre de développement personnel Écoute ton corps. Trop souvent, ce sont des habitudes, des croyances et des peurs transmises par nos parents et notre entourage qui dictent notre façon de nous occuper de notre corps, nos comportements alimentaires, nos pensées et nos émotions. Pourtant devenir un peu plus conscient de sa vie, nous en rêvons tous. Lise Bourbeau a aidé des milliers de personnes à améliorer leur qualité de vie, leur relation à eux-mêmes et aux autres. Avec elle on parle de prise de conscience pour apprendre à être heureux avec son dernier ouvrages “Une année de prises de conscience - 365 exercices pour apprendre à être heureux”. Épisode #390

Dans cette émission, un léger sifflement que nous n'avons pas réussi à complètement retirer. En vous remerciant de votre compréhension.

Avec Lise Bourbeau j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :

• Écoute ton corps, Encore ! sort chez j’ai lu en poche. Qu'est-ce qui a changé ?
• Qu’est-ce qu’on peut mettre en place pour débusquer nos croyances limitantes ?
• On sait que la liberté est en soi, mais comment l’atteindre ?
• Comment apprendre à vivre dans le présent ? Qu'est-ce qu'être conscient ?
• Qu’est-ce que ça veut dire de devenir maitre de sa vie ?
• Et nos blessures ?
• Comment s'aimer soi-même ?

Qui est mon invitée Lise Bourbeau ?

Lise Bourbeau est auteure de best-sellers vendus à plus de 7 millions d’exemplaires, conférencière et fondatrice d’« Écoute ton corps », la plus grande école de développement personnel au Québec. Elle nous appelle constamment à faire l’expérience consciente de ce qui se passe en nous, au point de vue physique et émotionnel. Elle sort ses nouveaux ouvrages « Écoute ton Corps, Encore ! » et “Une année de prises de conscience - 365 exercices pour apprendre à être heureux” aux éditions J'ai lu.

Retrouvez les précédents podcasts avec Lise Bourbeau :

#49 Lise Bourbeau : Écoute ton corps, ton meilleur ami pour la vie !

Quelques citations du podcast avec Lise Bourbeau :

"Pour moi être bien ça ne peut se manifester que par l’amour véritable."

"Si je m’aime je vais avoir de la facilité à accepter les autres tels qu’ils sont."

"Si je veux répondre à mon besoin avant celui de l’autre ce n’est pas de l’égoïsme, c’est de l’amour de moi-même."

"Plus on accepte d’être bien seul, plus on a des gens autour de nous."

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