Der Einfluss von Selen auf Deine Gesundheit

In der heutigen Folge spreche ich über das Thema Selen und seine Auswirkungen auf die Gesundheit.

Selen ist ein essenzielles Spurenelement, das für viele Körperfunktionen wichtig ist. Ich erkläre Dir, warum es so wichtig für uns ist, welche Körperfunktionen es beeinflusst und was passiert, wen Du nicht ausreichend Selen zu Dir nimmst. Außerdem habe ich wie immer viele Tipps für Dich, wie Du ganz einfach Selen in Deine tägliche Ernährung integrieren kannst.

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Im Podcast erwähnt:

⁠⁠ Bad Reichenhaller Alpensalz mit Jod & Selen

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Alles Liebe

Deine Hannah