Nährstoffmängel und ihre Folgen

In dieser Podcastfolge dreht sich alles um die Auswirkungen von Nährstoffmängeln und die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung.

Ich erkläre Dir, was Nährstoffmängel sind und welche Gründe dazu führen können. Anhand von Beispielen wie Eisen- und Vitamin-D-Mangel werden die möglichen Folgen von Nährstoffmängeln auf die Gesundheit diskutiert, von Müdigkeit und Schwäche bis hin zu Stimmungsstörungen.

Außerdem gehe ich auf das Thema Supplements ein und erkläre, was bei einer falschen Supplementation passieren kann. Es werden Risiken und Nebenwirkungen von übermäßigem Konsum bestimmter Nährstoffe sowie mögliche Wechselwirkungen mit Medikamenten besprochen.

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Im Podcast erwähnt:

Hier kannst du dich für den Nährstoff Workshop am 15.06. um 19:00 Uhr anmelden. Preis: 35€ Falls Du noch Fragen zum Kurs hast, kannst Du mir gerne eine Mail an info@hannah-willemsen.com oder eine Nachricht auf Instagram @ernaehrungscoach.hannah schreiben. Everydays smile mit dem Rabattcode Hannah10 sparst Du bei Deinem Einkauf.

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Alles Liebe

Deine Hannah