Avsnitt 13 Förra avsnittet lämnade oss med tonvis av frågor, där vi tagit ut era fyra vanligaste frågor. Nämligen:
- 🤔 1. Hur vet jag vad som är tillräckligt för mig? (1.14)
- 🫥 2. Jag känner mig oftast mentalt hungrig/sugen men tänker att jag borde vara mätt. hur ska jag hantera det? (5.08)
- 💭 3. Jag känner mig varken hungrig eller mätt, men tänker på mat (6.03)
- 😮💨 4. Alla säger att jag äter för lite, men jag mår bra i kroppen. Men när jag försöker äta mer bli jag uppsvälld och obekväm. (10.00)
Hoppas ni finner svar på era frågor och mejla eller skicka oss ett DM ifall ni har några följdfrågor. Kram från Emma & Bex
- → Vill du börja bli frisk? Bli medlem i vårt RECOVERY program här: https://www.3dhalsa.com/recovery
- → För motivation, tips & smakprov på instagram här: https://www.instagram.com/recoverytimepodcast/
- 🦋 Kostnadsfri konsultation med Rebecca Billger: https://calendar.app.google/7zMoU4DukgVvA9Fd9
- 🌷 Kostnadsfri konsultation Emma Björndahl: https://www.emmabjorndahl.com
Tack för att DU lyssnar 🙏
Kom ihåg att lämna recension ⭐️ & dela med någon du tror behöver detta avsnitt 💌
OBS! I början av vår podd var Rebecca fortfarande i sin slutkamp och blev frisk vintern till hösten 2023 - En påminnelse till dig som lyssnar att Recovery ÄR möjligt oavsett hur länge du haft en ätstörning